Les coloriages anti-stress, réveillez l’enfant qui dort en vous

On a tous besoin de coloriages anti-stress, on voudrait tous sortir de ce monde, s’échapper, juste le temps d’un après-midi. On ne peut pas se concentrer sur un livre, on s’endort devant la télé, alors on prend ses crayons et on se replonge en enfance, juste pour être un peu tranquille.

Les coloriages « anti-stress » ou « art-thérapie » sont apparus en 2012, avec Hachette, qui publie le premier recueil de coloriages pour adultes. Ils sont une réponse au stress grandissant imposé par notre mode de vie dans le monde d’aujourd’hui et aussi à l’omniprésence de la technologie. Jouer à un jeu sur son smartphone divertit plus que ça n’apaise. Certains avouent aussi que leur santé s’est améliorée, moins de stress, de tension, plus d’apaisement au quotidien.

Loin de n’être réservés qu’aux enfants, les coloriages sont un moyen de s’exprimer et si, comme nous, vous ne savez pas vraiment dessiner, vous pouvez au moins choisir les couleurs, qui reflèteront vos humeurs. Les dessins sont plus détaillés que ceux des livres pour enfants et les motifs sont parfois plus abstraits, mais tous les goûts sont satisfaits ! Des traditionnelles rosaces à l’incontournable Harry Potter, Voici une petite sélection de livres de coloriages pour adultes :

Source : http://www.bigpicturepress.net/our-books/world-of-moose-fill-me-in/
Source : http://www.bigpicturepress.net/our-books/world-of-moose-fill-me-in/

Des thèmes enfantins mais un style délicat, pour un début en douceur.

Source : http://www.emmafarrarons.com/THE-MINDFULNESS-COLOURING-BOOK-Anti-stress-art-therapy-for-busy-people
Source : http://www.emmafarrarons.com/THE-MINDFULNESS-COLOURING-BOOK-Anti-stress-art-therapy-for-busy-people

Pas de « dessins » mais plutôt des formes géométriques entremêlées, relaxantes.

Source : http://www.johannabasford.com/book/4
Source : http://www.johannabasford.com/book/4

Des coloriages sur le thème du jardin, pour ceux qui ont la main verte et qui s’ennuient.

Source : http://www.editions-larousse.fr/sites/default/files/styles/large/public/images/livres/9782035879776-X_0.jpg?itok=QAhFjYQK
Source : http://www.editions-larousse.fr/sites/default/files/styles/large/public/images/livres/9782035879776-X_0.jpg?itok=QAhFjYQK

Un livre pour tous les goûts, si vous êtes éclectique et un peu déprimé.

Source : http://www.deserres.ca/fr-ca/produits/livres/francais/loisirs-creatifs/livres-a-colorier-adulte/inspiration-vintage-50-coloriages-anti-stress/987/114563/
Source : http://www.deserres.ca/fr-ca/produits/livres/francais/loisirs-creatifs/livres-a-colorier-adulte/inspiration-vintage-50-coloriages-anti-stress/987/114563/

Pour les nostalgiques du « bon vieux temps », des coloriages élégants.

Source : http://www.madmoizelle.com/cahier-coloriage-harry-potter-454711
Source : http://www.madmoizelle.com/cahier-coloriage-harry-potter-454711

Et enfin, bien évidemment, Harry Potter, notre préféré car les coloriages représentent les différentes facettes de l’univers d’Harry Potter, tout en détails.

J.C.

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